6 điều đừng bao giờ làm để giảm cân (tiếp theo và hết)

Thuốc được cấp phép và không được cấp phép

Sử dụng thuốc giảm cân không được cấp phép là một sai lầm nguy hại và có nhiều hệ quả.
Trong số các thuốc loại này cần phải kể đến cocaine, amphetamine, hormon tuyến giáp, thuốc chữa bệnh tiểu đường. Các thuốc này gây ra lo âu; đau đầu; đột quỵ; các vấn đề lên tim, thận và phổi.
Sử dụng các thuốc không hợp pháp và kể cả sử dụng thuốc hợp pháp để giảm cân nhưng thiếu sự giám sát y tế là rất nguy hiểm.
Hút thuốc lá
Nicotine có tính chất ức chế sự thèm ăn, nhưng sự nguy hại của thuốc lá thì lớn hơn nhiều so với tác dụng này.
Hút thuốc lá có tác động có hại lên hầu hết các cơ quan trong cơ thể, là nguyên nhân của nhiều ung thư; bệnh tim mạch; hô hấp; và một số căn bệnh khác. Giảm hút thuốc nhìn chung làm giảm tỷ lệ tử vong, mặc dù thực tế là khi bỏ thuốc lá người ta thường bị lên cân.

Hãy đến tư vấn bác sỹ dinh dưỡng, các chuyên gia vận động, lựa chọn cho mình 1 chế độ ăn uống và vận động thể lực thích hợp và kiên trì thực hiện sẽ giúp bạn có được vóc dáng và thân hình lý tưởng.

Ths, Bs Nguyễn Huy Cường

PK số 1 ngõ 133 Thái Hà, Hà Nội

ĐT: 0438570930/0923472125

  Về trang trước    Bản in    Gửi email    Về đầu trang