Huyết áp ‘bình thường’ là bao nhiêu?

Các nhà khoa học chia nhiều mức độ tăng huyết áp theo các mức sau:

-Bình thường: < 120/80 mmHg.

-Tiền tăng huyết áp: 120-139/80-89 mmHg.

-Tăng huyết áp độ 1: 140-159/90-99 mmHg.

-Tăng huyết áp độ 2: ≥ 160/ ≥ 100 mmmHg.

Nếu huyết áp tăng hơn bình thường, cần đến gặp bác sỹ để tìm biện pháp làm giảm huyết áp.

Nguyên nhân gây tăng huyết áp

-Hút thuốc lá.

-Thừa cân hoặc béo phì.

-Thiếu vận động thể lực.

-Ăn quá nhiều muối (phần lớn người Việt Nam ăn thừa từ vài gram đến chục gram muối mỗi ngày).

-Uống nhiều rượu.

-Stress.

-Tuổi cao.

-Do gen di truyền.

-Gia đình có nhiều người tăng huyết áp.

-Suy thận mạn.

-Bệnh thượng thận hoặc bệnh tuyến giáp.

Ths, Bs Nguyễn Huy Cường